Тренировъчни режими, създадени за твоите цели
Избери режим създаден специално за теб
Форма, която променя не само тялото, но и живота ти.
Тренировката не е просто физическо усилие. Това е пътят, по който изграждаш характера си, дисциплината си и вътрешната си сила.
Не става въпрос само за това колко тежести вдигаш или колко километра изминаваш. Става въпрос за всяко малко обещание, което изпълняваш към себе си. Всеки ден.
Тренировъчният режим, който ще създам за теб, е повече от списък с упражнения — това е лична стратегия за прогрес. Стъпка по стъпка ще надграждаме не само физическата форма, но и начина, по който мислиш, чувстваш и се движиш в света.
Започни промяната отвътре, защото най-големите победи не са видими само в огледалото — те се усещат във всяко твое движение, решение и дъх.
🔥 Режим за изгаряне на мазнини и редуциране на теглото
Идеален за тези, които искат не просто да свалят килограми, а да изваят стегната, атлетична форма.
Програмата е насочена към ускоряване на метаболизма, кардио ефективност и функционална сила.
-
Включва високоинтензивни интервални тренировки (HIIT), силови серии и аеробни натоварвания
-
Оптимално балансиране на енергийния разход и възстановяването.
💪 Режим за покачване на мускулна маса.
Създаден за хора, които искат да надградят физиката си, чрез повишаване на активната мускулна маса.
Фокусът е върху прогресивно натоварване, правилно възстановяване и оптимален растеж.
-
Индивидуализирана програма за сила и хипертрофия според твоето ниво.
-
Синхронизация между тренировки и хранене за максимални резултати.
🧘♂️ Режим за активен и балансиран начин на живот.
Перфектен за хора, които искат да поддържат добра физическа форма, тонус и подвижност – без крайни натоварвания или стрес.
Този режим е създаден за дългосрочно здраве, функционално тяло и повече енергия в ежедневието.
➥ Включва упражнения за мобилност, гъвкавост, стабилност и основна сила – без нужда от специално оборудване
➥ Идеален за хора с динамичен график, които искат да тренират ефективно, без да променят целия си живот
➥ Фокус върху правилна техника, плавна прогресия и работа със собствено тегло или леки съпротивления
➥ Подходящ и като възстановителен режим след пауза, стрес или ограничена физическа активност
Ценови Пакети
1
Месец
Стартът на промяната
Идеален за хора, които искат да стартират с ясен и структуриран тренировъчен план, изготвен според нивото, целите и графика им.
Подходящ за първа фаза на адаптация и навлизане в ритъм.
✅ Персонализиран тренировъчен режим за 4 седмици
✅ Инструкции, и разписание
✅ Съобразен с физическото ти ниво и възможности
119лв
3
Месеца
Устойчив напредък и реални резултати
Три месеца са напълно достатъчни да изградиш дисциплина, да започнеш да усещаш видима разлика и да преминеш през фазите на прогресивно натоварване.
✅ Актуализация на режима всеки месец според резултатите
✅ Плавно надграждане и адаптация към следващо ниво
✅ Синхронизация с други цели – отслабване, сила, издръжливост
99лв/на месец
6
Месеца
Цялостна трансформация
Идеален за хора, които искат дългосрочна стратегия, устойчивост и постоянство. Включва фази на натрупване, стабилизиране и оптимизация.
✅ Персонализирана програма, променяща се на всеки 4 седмици
✅ Постоянен контрол върху интензитет и натоварване
✅ Стратегия, изградена спрямо дългосрочни цели и темпо